Тренировки / Кардиотренировки 
Кардиотренировки
Кардио. 1 и 2 неделя
6 ТРЕНИРОВОК
Кардио. 3 и 4 неделя
6 ТРЕНИРОВОК
Кардио. 5 и 6 неделя
6 ТРЕНИРОВОК
Кардио. 7 и 8 неделя
6 ТРЕНИРОВОК
Кардио. 9 и 10 неделя
6 ТРЕНИРОВОК
Кардио. 11 и 12 неделя
6 ТРЕНИРОВОК